| ID | 作者 | 内容 | 出处 | 评分 | 权重 | 分类 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 98 | 傍晚锻炼，引起心跳加速及血压上升率较低，对健康有益。 | 健康百科 | 0 | 0 | 知识 | |
| 97 | 最好在晚餐后相隔3小时，再考虑上床入睡；当然还要多吃蔬果，多喝水。 | 健康百科 | 0 | 0 | 知识 | |
| 96 | 人们应该多晒太阳，补充体内维生素D，这对骨骼健康大有好处。 | 健康百科 | 0 | 0 | 知识 | |
| 95 | 研究证明，全麦面粉制作的食品，更有助于消化，且脂肪含量低、纤维含量高。 | 健康百科 | 0 | 0 | 知识 | |
| 94 | 由于目前还没有高效的感冒药，因此多穿点衣服是预防感冒的最佳方法。 | 健康百科 | 0 | 0 | 知识 | |
| 93 | 购买止痛药必须要谨慎、按医嘱，严格按照推荐剂量。 | 健康百科 | 0 | 0 | 知识 | |
| 92 | 每天延长10分钟的健身时间，就可以多烧掉75到100大卡的热量。 | 健康百科 | 0 | 0 | 知识 | |
| 91 | 保持心脏的最佳状态，除了经常运动之外，还需要少吃含有脂肪的食物，并戒烟。 | 健康百科 | 0 | 0 | 知识 | |
| 90 | 若想有副洁亮健康的牙齿，除了勤于刷牙之外，不妨使用兼具杀菌功能的漱口水。 | 健康百科 | 0 | 0 | 知识 | |
| 89 | 多做思考，正是训练大脑的良方。 | 健康百科 | 0 | 0 | 知识 |